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  很多人都有健身这个念头和想法,但同时对怎么健身并不是很明了,自己适合哪些健身方式更是不甚了了,如何跟踪效果,进一步提升体能,知道的也不多。这个时候,私人教练的好处就凸现出来。

  一般说来,适合你的一套运动方法,对另一个人可能就会造成伤害,这时候,你最需要的是一位专业人士守在你身边,充分了解你的体质情况,为你制定一套完整的运动方案,再手把手地教你使用各种健身器材,陪着你练习,给你打气,给你纠正动作。

  这位贴心的健身专业人士叫做“私人教练”,目前在欧美等发达国家十分流行在健身俱乐部里聘请私人教练为学员进行一对一的辅导。现在,一些健身俱乐部把私人健身教练作为一种区分档次的服务推出来,有的健身俱乐部更是一种健身教练负责制,教练本身从入会开始就一直跟踪服务,从如何选班,到训练过程等。其实,健身中心推出私人教练这一健身概念,表现了健身市场趋于成熟和细分化,是市场进一步提升的表现。
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